Eşti stresat din cauza job-ului? Acest aliment va face minuni în viaţa ta!

Recomandam un aliment minune împotriva stresului, despre care spun că îţi va schimba viaţa în foarte bine. Semințele de dovleac, pentru că despre acestea este vorba, conțin substanțe nutritive esenţiale organismului. Pot fi savurate oriunde ca gustări sănătoase.Pentru a face față sezonului rece şi pentru a scăpa de stres, adaugă semințe de dovleac în supe, iaurt şi salate. Includ o mulțime de carbohidrați și fibre, care sunt vitale pentru o digestie sănătoasă. Reduc stresul, aşa cum spunem, dar te ajută să dormi mai bine şi ajută sistemul imunitar.