Fie că apreciem proprietățile medicinale, ori, pur și simplu, dorim să
savurăm gusturi unice, ceaiul este una dintre cele mai populare băuturi de pe
glob. De fapt, este atât de popular, încât singura băutură care reușește să îl
întreacă este doar apa! Iar dacă cumva sunteți curioși dacă este posibil ca
ceaiul să vă ajute să dați jos din kilograme și să slăbiți, aflați în
continuare care sunt părerile experților!
Studiile au arătat că ceaiul verde ne poate fi de ajutor în lupta cu kilogramele
Să
spunem că ceaiul este o băutură populară ar însemna să subestimăm impactul
global al acestuia. Doar apa reușește să întreacă în popularitate ceaiul, când
vine vorba de băuturi, iar în fiecare an, miliarde de litri de ceai sunt
băuți de-a lungul globului. Deja fiecare dintre noi știm că, pe lângă gustul
divin, ceaiurile pot avea și diverse proprietăți medicinale. Ei bine, dacă vă
întrebați dacă ne putem folosi de ceaiuri pentru a da jos din kilogramele în plus,
experții deja ne vin în ajutor cu sfaturi!
În primul rând, dacă sperați să găsiți un ceai care să fie un fel de
formulă magică care să vă ofere greutatea ideală peste noapte, din păcate
pentru noi toți, așa ceva nu există. Însă, potrivit specialiștilor, asta nu
înseamnă că ceaiurile nu vă pot ajuta să slăbiți! Fie că vorbim despre scăderea
nivelului de colesterol din corp, ori despre eliminarea grăsimii de pe abdomen,
ceaiurile pot fi de ajutor! Aflați în continuare care sunt cele mai recomandate
sortimente, de către experți!
Cele mai eficiente ceaiuri care ajută la slăbit
Ceaiul verde
Primul de pe această listă trebuie să fie ceaiul verde, care, potrivit
healthline.com, vine cu mai multe studii care dovedesc faptul că ajută la
slăbit! Nu mai puțin de 11 studii au demonstrat faptul că acest tip de ceai ajută
la scăderea colesterolului, a grăsimii, dar, de asemenea, este foarte bun și
pentru cei ce suferă de diabet de tip 2.
Ceaiul negru
Ceaiul negru este un sortiment extrem de comun și versatil, iar, potrivit
experților, extrem de bun dacă vreți să slăbiți! Studiile au arătat faptul că
cei care au consumat ceai negru în fiecare zi, vreme de 3 luni, au reușit să
dea jos din kilogramele în plus, iar talia lor ajunsese la o circumferință
perfectă.
Ceaiul de ghimbir
Deși ceaiul de ghimbir nu vă va ajuta să scăpați de kilograme în sine, el
este perfect dacă doriți să vă protejați corpul de…