Leon Dănăilă, medic neurochirurg, a explicat cum ar trebui să fie concepută dieta ideală pentru a ne bucura de o sănătate şi o viaţă mai lungă.
Ce să mâncăm pentru a trăi sănătos şi mulţi ani fericiți, este o întrebare la care mulţi dintre noi ajung să caute un răspuns măcar o dată în viaţă.
Întrebat despre acest lucru, reputatul neurochirurg Leon Dănăilă a oferit o serie de sfaturi.
În primul rând este bine să conștientizăm că o viaţă sănătoasă, lungă şi productivă nu are la bază numai mâncarea şi mișcarea, ci şi satisfacția la nivel psihic. Era modernă vine cu multe tipuri de regimuri alimentare benefice dar şi cu opțiuni pe care, potrivit neurochirurgului Leon Dănăilă, am face bine să le evităm.
„Mâncarea din fast-food nu este benefică pentru organism și pentru creier. A fost un concurs acum un an de zile și pe primul loc a ieșit regimul mediteranean. Și viața lor este localizată în jurul Mediteranei, au…