Când vine vorba de longevitate este știut că nu există nicio dietă miraculoasă sau vreo pastilă care să prelungească viaţa. Totul depinde de o serie de alți factori și mai ales de un stil de viață cât mai echilibrat.
Acestea sunt alimentele pe care trebuie să le evitați
Dr. Valter Longo, profesor de gerontologie, director al Institutului pentru Longevitate al Universității din California de Sud, a acordat, recent, un interviu pentru New York Times. El a recomandat celor care vor să trăiască o sută de ani să consume cât mai multe leguminoase și pește și să evite cinci alimente: pizza, pastele, proteinele, cartofii și pâinea, scrie Parade.
Un alt medic este de acord că aceste tipuri de alimente ar trebui consumate cu moderație și că dieta este unul dintre factorii-cheie pentru creșterea șanselor unei vieți mai lungi și mai sănătoase (poate chiar până la 100 de ani).
Mâncarea este informație
„Dieta ne furnizează majoritatea…